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プリズナートレーニングは本物だ

2019/11/5 火曜日

終日諸々。

待ちに待った自重筋トレ愛好者のバイブル「プリズナートレーニング」の最新刊(写真右下)がいよいよ日本上陸。
昨日ラジオで紹介したエクササイズは、このシリーズの最初の本(左上)に詳しく載っている。

これらのメソッドをほぼ毎日実践して2年経ったが、効果は絶大。オススメです。
IMG_1036.jpg
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プロフィール

三代目春駒/小林カズヒコ

Author:三代目春駒/小林カズヒコ
マーケティングコンサル、童話作家、声優、ミュージシャン、武術師範(心体育道小林道場師範)など、多方面のトップで活躍するハイブリッド系パフォーマー。ちなみに「春駒」とは、芸者として博多で活躍していた祖母「春駒」の芸号である。

西瀬戸メディアラボHP
http://www.nishisetomedia.jp/

三代目春駒オフィシャルHP
http://www.harukomania.com/

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