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30代と50代では、効果に差はなし

2019/8/17 土曜日

終日あれこれ。緊急で舞い込んだコピー案件も執筆開始。

合間に筋トレ。メニューや部位にこだわらず、いろんな方法をいつもの倍の時間をかけて試してみた。
著名なボディービルダーによれば、メニューが同じである場合、30代と50代では、効果に差はなく同じように筋肉がつくのだと。
ただ、50代の方が故障しやすく、故障した場合も30代に比べ治りにくいそうだ。
10代後半からブランクなく各種筋トレをやった経験で言うなら、「効果」という点では同意見だ。
歳とったという感触は全然ない。こう話すと「やせ我慢しちゃって」とかいう奴がいるけど、やってないアンタになにがわかる。
あと10年は、この調子でいきたいね。
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プロフィール

三代目春駒/小林カズヒコ

Author:三代目春駒/小林カズヒコ
マーケティングコンサル、童話作家、声優、ミュージシャン、武術師範(心体育道小林道場師範)など、多方面のトップで活躍するハイブリッド系パフォーマー。能の謡(うたい)を京都在住の観世流シテ方能楽師、杉浦豊彦先生に師事。ちなみに「春駒」とは、芸者として博多で活躍していた祖母「春駒」の芸号である。2019年末、悪性リンパ腫のステージ4と診断され、半年間の抗がん剤投与を経て翌年5月に寛解。

西瀬戸メディアラボHP
http://www.nishisetomedia.jp/

三代目春駒オフィシャルHP
http://www.harukomania.com/

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