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未知の領域へ、ふたたび。

2017/4/12 水曜日

終日、諸々。

忘備録。
「朝の行」はだいたい2カ月おきに、プチリニューアルしている。
20年近く不動のメニューである心体育道の必須養生法「西式」の毛管運動。
これまでは3分、2分、1分と、3セットやっていたのを数週間前、5分を1回だけに変更。あお向けに寝ころがり、天井へ向け、両手は「前習え」、両脚は肩幅に開いてカカトで天井を押し上げるようにそれぞれ構え、「エア貧乏ゆすり」のごとくブルブル震わせるだけのシンプルさ。
しかし、初心者は1分連続もしんどいし、慣れた者でも3分以上はなかなかできない。
それを連続5分である。
もうね、見えている世界が変わるほどの効果ですよ。すげえっス。
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プロフィール

三代目春駒/小林カズヒコ

Author:三代目春駒/小林カズヒコ
マーケティングコンサル、童話作家、声優、ミュージシャン、武術師範(心体育道小林道場師範)など、多方面のトップで活躍するハイブリッド系パフォーマー。能の謡(うたい)を京都在住の観世流シテ方能楽師、杉浦豊彦先生に師事。ちなみに「春駒」とは、芸者として博多で活躍していた祖母「春駒」の芸号である。2019年末、悪性リンパ腫のステージ4と診断され、半年間の抗がん剤投与を経て翌年5月に寛解。

西瀬戸メディアラボHP
http://www.nishisetomedia.jp/

三代目春駒オフィシャルHP
http://www.harukomania.com/

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